日前在上課時，學生說他的手腕曾有舊傷，我問說為什麼，
學生說 :
啊就以前懵懵懂懂時候看影片練封閉和弦練過頭，這手腕當時練到有點伸不直。
我問說 :
痛了就該休息啊~ 有什麼原因不舒服還硬練下去嗎?
學生 :
記得youtube有部影片，不太確定是哪個youtuber, 他說，抱著把手操壞的決心去練習，就一定可以練得成！
我說 :
這樣的說法實在是太嗯湯了！
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(也許那部影片還有前後文，那位youtuber也許只是開玩笑的，洛克在這邊只是分享我對於這句話可能產生的風險的看法，非針對某youtuber…我也真不知道是哪位哈哈哈，學生也忘了)
我先前在直播上跟大家分享過我練吉他心路歷程。在我18~20歲之間，曾有一段不短時間，我每天練三到八個小時不間斷。由於那段時間的基本操練，讓我的吉他技能進展不少。
但這背後，我們必須去理解，我為什麼可以長達2、3年時間，幾乎每天(達成率至少九成)練這麼長時間卻不會受傷??? 這跟我高中時有參加羽球校隊其實有莫大關係。我高中時因為參加校隊，所以也做了很多重量訓練，當時我的整體的肌肉條件在一個還不錯狀態。
像吉他這種需要大量操作手腕的樂器演奏項目，還有速彈時難免會用到的手臂肌肉，其實我當練起來都覺得很輕鬆。因為核心狀態也不錯，所以也能夠長期維持一個姿勢，不會感覺到精神集中能力下降。即便每天練三小時以上也不會覺得有肌肉負擔。
另一件很重要事情是，18歲的我，已經彈了六年的木吉他了。所以指力也有相當的基礎，已經不是完全的初學者。不管是練習的肌力耐力專注力都已經有一定條件。
萬一，沒有這樣能夠長時間練習的條件，卻又抱持著
「洛克能日練三小時我一定也行」
「就是要有把手操壞的決心才會成功「
那完蛋了~ 恐怕真的有極高機率，會把手操壞！
那萬一你本來可以輕輕鬆鬆地，練到能夠日練四小時五小時。你可能可以成為一個很棒的吉他手(不論業餘或職業)，卻因為這個懵懵懂懂把它操壞的念頭而無法，不遺憾嗎?
萬一這個操壞的手腕也連帶地影響到其他工作的操作怎麼辦? 如果你打字每天沒辦法超過 3 小時怎麼辦?? 各種需要用到電腦的工作你都會沒辦法做內?
成就專業要走的路很長
不論是靠吉他吃飯的音樂人，或者是工程師建築師律師，或者各行各業，基本上都必須要花費很長很長時間才能夠成就專業。這個長不是三五年，是十年、十五年、20年。
每種行業幾乎都是每天投入五小時八小時去從事一些固定活動。所以各行各業也就難免各自有各自的運動傷害。這是長久反覆操作難以避免的。
但在成就專精之前，你得要先能有每天投入五小時八小時的體質跟條件，所以你的操作正確度非常重要，不要造成傷害的前提非常重要，如果你想在任何一個領域成就專精的話。
第一優先的想法就是 :
長期你要抱持著非常積極的想法，相信自己最後可以成就專業。
短期你則要非常有耐心，每天謹慎地規劃、不要貪心，僅獲取你應得的進步即可。
千萬不要狂練猛操。有些人、他在狂練猛操之前究竟做過什麼事情、讓他的身體肌肉得已有所準備來面對這些狂練猛操。我們沒有經歷過類似的訓練，不一定禁得起相同等級的猛操跟狂練，千萬，要謹慎。
千萬不要走完漫長的一生後，才回頭嘆息，還是小小小朋友時候，聽的那個龜兔賽跑的故事，如果能把它當一回事，也許會走出截然不同的人生風景… 那就真的太噓嘆啦~ 也只能點首 Metallica 的 Sad But True
什? 沒聽過~ 好沒關係。不需要點播的話比較好 XD
#不教簡單吉他
#只把吉他教到簡單
#2021繼續喬洛
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