新的一年，大家或多或少會去回顧一下過去
，然後往後展望一下未來…
對於這些支持喬洛、參加過講座、看過我們
影片的成千上萬喬洛的冰友們，洛克對大家
有一個期許… 我的期許就是
【不要 “ㄏ一ㄡˋ 藍” 別人對你的期許】
你的本質就是一個獨特的你！
Follow your heart ,
原本的你，就是真實的你、自在的你、
認真去看待原本的自己，just be yourself.
定義你自己的價值。
不要讓別人、世俗來定義
【你認為重要的那些價值】
我常說，人生如琴、琴如人生。
練吉他的人最忌諱沒事一直亂逛網路，
看到這個五聲音階爽爽的 ~ 死命尻！
又看到人家彈藍調藍藍的 ~ 死命推！
又看到那個誰誰掃弦屌屌的 ~ 拼命掃！
看到人家爵士怪有氣質的 ~ 摳痛狂催！
看到人家拉丁好有狂野fu……………….
世上能集大成的油。就只有餿水油…
(沒有雙關語喔……)
如果BBKing還在世，你會不會取笑他
怎麼從來不練極限滑板或極限攀岩???
然後，指著比比金鼻子罵 :
你是藍調王耶，居然不會玩滑板?
你憑什麼做藍調王?????
(然後你接著可能會被肉搜出來用吉他弦
鞭刑毒打…)
我們第一個通病，什麼都想要。
練琴如此，人生還是如此！
建議1 : 少即是多
要想在某個領域成就大師，戮力一生，
也未必能成，更何況分散經歷給十樣???
(當然你也不一定要成為大師，那你就不要
跟只搞一樣東西的人比較嘛！！！！！)
所以當你想要規劃新的一年，要記得，
少即是多。專注在越少東西上，
你能匯聚越高能量，獲得更多成就與滿足。
建議2 : 慢即是快
很多中階吉他手很急，急著想要精進。
很多出社會的工作三五年的人很急，
急著想要往上爬、急著想要找到對的領域
(如果不滿足現狀)、急著想要找到下一個值得
耕耘的職場或者創業或者知識探索累積……
你越急，你越看不清環境，越感受不到直覺。
所以我說新年平靜，你可以當我是開玩笑，
但你也可以說我是認真的！
很多中階吉他手的無法精進，卡在沒有徹底
的熟悉指板，沒有辦法真的將指板融合各種
自然音階、五聲音階、各種指型、調式音階
、三和弦、轉位和弦、七和弦琶音…
沒有辦法透過各種不同思維方式去看待指型
並且將這些串聯在一起，所以很難發展，
只能複製，即興也只是模塊式的組合，
無法 “從心自由自在地創造旋律“ ，
原因就是你的手太快了…所以你沒有辦法
慢下來，讓你的手跟心”一起”好好地理解指板
人生也是如此。找到一個真正自己想要的、
重要的東西，難處只在於你有多了解自己。
而你要透過什麼去了解自己?每天做的事情
細細體會、紀錄、深刻感受自己的感受。
這個你愛嗎? 為什麼愛? 不愛嗎? 為什麼
重要? 為什麼你覺得平靜 / 開心 / 踏實。
你需要靜心、才能開發你的直覺。
所以你反而得慢下你的腳步！
細心感受你的生活點滴。
或在那一秒鐘，細心感受一切的存在！
一切在你以外的東西的存在。不要只想著
你的前途、你的財富、你的成就、你的壓力
、你的策略、你的解決方案、你的困擾、
你的願望、你的慾望……暫時放下這些。
只有當你扎實地活在當下，你才能獲致
真正深層的能量。這一點都不玄。
而且很容易能夠體會到！
只要你的心慢得下來。
建議3 : 睡眠充足、運動、多喝水
這三件事很難。非常難！
如果你輕鬆辦到那恭喜你！你的幸福指數
絕對在台灣人口的TOP 20%！！！
(因為根據統計台灣睡得飽的人不到20%)
如果你覺得你的生活處在一個極度不滿意
狀態下，只要你做得到這三件事情，
你會驚覺，環境沒變但你的心、你的感受
變了！世界變得不同了。因為你得以進入
到平衡的狀態。一切感知當然會變得不同！
以上！祝福大家新的一年
新年平靜
感謝過去大家支持！勞力！感恩！
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