如果你希望日常生活可以多一點美好，
少一點抱怨跟負面想法。那麼，相信我，
最好的方法就是 : 養成感恩的習慣。
年輕時我總以為我明白 「感激」 這兩個字。
我第一次看到人家說~
感激對於提升生活滿意度有幫助
的時候，我的想法其實是 ~
＊ 這個沒有效吧？
＊ 怎麼會有人不明白感激呢，就是感謝阿，
＊ 感謝他人幫忙、一種飲水思源的感謝。
像國文課本謝天謝地謝農夫謝和弦..之類的
我相信對大部分人來說，理解字義絕對沒有
問題；比較大的問題恐怕是出在 實踐層次。
只有當你不斷不斷不斷 真誠的去感激，
你才能明白感激的真實感受是什麼！！！
也因為我曾經去實踐過，每天最少最少
列出五件值得感謝的人事物長達一年多，
我才明白，原來感激的習慣需要培養的。
而我做這件事情之前跟之後，思維方式
也確實有所改變。
行動之後，你對於實踐感激之後的感覺，
那才是真正的具體地明白！！！
當你不再把「旁人對你的好」視為理所
當然時，你就會感受到生命中的一直有
很多美好持續在發生。
這很有趣，因為你不把人家對你的好視為
理所當然，所以你珍惜身旁的人，你有了
該有的善意回應(感激對方對你的付出)；
對方感受到溫暖，他會對你更好，這就是
一種正向循環。
同時，感激會大大減低你抱怨的頻率跟幅度
。很多時候，我們任由性格自由發展，終至
自己已經成為抱怨達人還不自知。
很多時候我們甚至自豪的認為 :
我這才不是抱怨，我只是有話直說罷了！
好比~
* 這是什麼鬼島?????
* 你他媽哪裡冒出的三寶?????
* Anyway 我就是這樣的真性情，合則來，
不合則去 ~ ~ OK der 我不會勉強你
* 老子從不勉強別人，想當然爾，
你最好不要來勉強我！！！
你是否也常帶著六分自豪、
四分灑脫說出這句些話呢?
我們都不是上帝，沒有任何人能夠隨心所欲
，這就是人生！每天都是試煉~
我所認識的大部分快樂的人，都是很懂得
如何適時的勉強自己，同時並不會因為過度
勉強自己而失去樂觀與彈性
他們在無奈中，如何能夠維持樂觀呢?
如何苦中作樂呢?
因為他們感激。所以生活中他們看見的好事
比壞事多。
生活中一定有好事，一定有壞事；但我們
永遠都可以選擇多看看好事，少看壞事，
幸福跟美好就增加了，不是嗎?
你有多久沒有跟身邊最親愛的家人朋友
說聲感謝了呢? 利用這個感恩節，
記得表達你的謝意喔！
如果可以的話，每天列出至少五件值得
感激的事情。一年後，你會打從心底感謝
你曾經決定這麼做！！！！
要堅持下去喔，最少一年，天天寫！
Every Day！！！
留言列表
