過去兩個月，洛克我呢，由於時間上做了比較好分配，得以每周四到六次，扎實地做了兩個月的 TABATA ，體重部分也終於稍稍地減了約莫三公斤。
- 7月 17 週六 202123:16
什? 兩月瘦三公斤，兩天就復胖回二點五公斤?? _ 設法擺脫不必要的沮喪
過去兩個月，洛克我呢，由於時間上做了比較好分配，得以每周四到六次，扎實地做了兩個月的 TABATA ，體重部分也終於稍稍地減了約莫三公斤。
- 7月 07 週三 202100:40
勇於嘗試、擁抱改變 _ 線上吉他課程效果真的不如面對面上課嗎?
在還沒有實際體驗過線上吉他課程之前(透過會議軟體好比 Zoom 來上課)，我大部分的學生都還是認為，實體面對面課程的效果，會遠比線上課程還要來得好。
- 7月 05 週一 202115:58
如何維持彈琴的習慣 _ 如果能重來 我希望20歲時 教練能跟我說
一位與我年紀相仿朋友，在臉書上，來訊提及，他從今年年初又尋回了彈吉他的興趣，又再回頭複習一些音階。幾個月練習經過，此時熱情好像又悄悄地消退…於是問道，要如何才能夠維持住 「彈琴練琴的習慣」呢?
洛克回想，我第一次迷戀上、瘋狂迷戀上電吉他是在16歲暑假，一晃眼也是26年前。對我來說電吉他就是那種，一旦愛上了就放不下的東西。
洛克回想，我第一次迷戀上、瘋狂迷戀上電吉他是在16歲暑假，一晃眼也是26年前。對我來說電吉他就是那種，一旦愛上了就放不下的東西。
- 6月 29 週二 202113:37
夢想的真實樣貌 __ 韓劇 「如蝶翩翩」介紹影片觀後感想
- 3月 30 週二 202119:31
我也常有逃避心態???
洛克我最近經常做三分鐘的間歇性 運動，因為在家隨時可以作方便，且極有效率。做三分鐘休息三四分鐘，再做。只要做個三、四輪感覺就快要往生。
- 12月 31 週四 202000:42
2020 歲末年終 喬洛來回顧
面對人生課題，我曾經是一個非常aggressive 的取向的人。結果導向。也曾滿足於可以成為一天工作14小時以上科技工作狂。日復一日，不需休假。日也操夜也操。那時候我深深地相信，財富是通往幸福與快樂的必要配備。
- 12月 30 週三 202001:15
【 吉他只是嗜好,沒練好無所謂? _ 小心耽誤了雕塑孩子 (( 堅毅心態 )) 的最佳時機】
遇見過為數不少的家長，對於孩子們學習吉他(鋼琴或其他樂器)或才藝的心態是 : 反正這只是一個嗜好，練得起來也行，練不起來也無所謂。
給孩子找的吉他老師，ok 也罷，不ok也無所謂。反正，就只是個嗜好嘛！練不起來也好啦！免得小鬼在那邊發狂，吵吵鬧鬧要追個什麼青春搖滾夢！
這應該是個熟悉的、普遍被認同的價值取向吧！一個孩子如果花種得不好，的掃得不好，腳踏車騎得不好，直笛吹得不好，或扯鈴扯得不好，有關係嗎? 無所謂吧? 反正他只要書念得好就 阿彌陀佛啦！書念不好怎麼辦?? 書念不好，也沒關係啦！孩子長大後願意工作、能養得活自己就好！
給孩子找的吉他老師，ok 也罷，不ok也無所謂。反正，就只是個嗜好嘛！練不起來也好啦！免得小鬼在那邊發狂，吵吵鬧鬧要追個什麼青春搖滾夢！
這應該是個熟悉的、普遍被認同的價值取向吧！一個孩子如果花種得不好，的掃得不好，腳踏車騎得不好，直笛吹得不好，或扯鈴扯得不好，有關係嗎? 無所謂吧? 反正他只要書念得好就 阿彌陀佛啦！書念不好怎麼辦?? 書念不好，也沒關係啦！孩子長大後願意工作、能養得活自己就好！
- 11月 07 週六 202019:43
老師我覺得我歌唱得超爛的
有一個學生，
跟我學吉他已一段不短的時間，
跟我學吉他已一段不短的時間，
- 9月 22 週二 202020:50
老師一直教同一首歌~拖堂數喔
小時候去學吉他時，總會有一個想像，以為找吉他老師上課，可以練很多招數，學很多不同歌曲。練越多招數、練越多歌曲，就越划算。
- 5月 27 週三 202019:47
重金屬(吉他Solo)過氣了嗎?
洛克本身在年輕甫接觸電吉他時，非常鍾情於 melodic death metal樂風。不過當時我們玩團的朋友間就嬉鬧著一句話 : Rock N Roll will never die , but Metal will.