有興趣朋友可以蒐 YT
“ 看了孤獨搖滾而開始彈吉他的練習紀錄 “
這部 YT 影片，是YT主自己
從 2022/12/26 DAY 1開始，
詳實記錄他練習吉他的細節過程。
經過四個月，2023 / 5 / 8 ，
經歷了 134 天，他拍了部 cover 影片！
我的天啊！ 才四個月多幾天！
他就練成了孤獨搖滾了！！！！
也太神了吧??
這是什麼樣的百年難得一見
的練琴奇才呀！????
▋第一天就能練上四小時
第一天練琴就直接開外掛四小時。其實不只是第一天四小時這件事情很恐怖。在他往後日子裡，還很多是一天練七小時、八小時的。
過去十年，我在電吉他教學現場，第一線，實際遭遇數百個學員後，以我對於大部分人的肌力承受度的理解。大部分人，在練吉他的第一個月每天能夠練琴達到一小時，真的都算高標 (可能只有20%) 。
平均分布來說，日練，大都在 30分鐘上下較多。喔 還不見得是每天喔，哈哈哈。能夠堅持每天的，都還格外有毅力耐心 (那又是另外一能力面向了)
#不能排除有些人就是天生關鍵肌力特別強
這個也對、也不對。
我們讓一百公尺金牌選手。一整年都躺著不動、不准他跑步走路，這位選手一年後，還可以因為「天生肌力很強」，而維持住他的巔峰一百公尺秒速嗎?
絕對不可能！
不要說一年，只要躺三周、他會連走路都有明顯困難。肌肉萎縮速度遠超過我們想像地快！所有肌肉運作原理都是「用進廢退」。有使用就會進步、沒使用就會退步。
那究竟為什麼，這位YT主，能夠第一天就直接直上封頂，一天練琴四小時呢? 我想，應該是因為，這位YT主，他原本日常的作息活動中，關於彈奏吉他的一些關鍵肌肉，剛好都有被長期訓練，所以他才擁有了 :
「每天長時間練習卻不會受傷」的肌肉耐力。
很多事情看起來，好像跟練習吉他無關，但卻有可能使相同肌群。YT主正好，過去一段不短時間持續地使用了這些肌肉，讓他一開始就具備了很好的練習條件。
▋再仔細一算、其實很合理喔
想到四個月就練成，怎麼可能? 四個月好像很短
但，134 天，假設每天高效地練習五小時。總共是 670 小時。
轉換到我們教學現場，我有些不少學生每周平均練琴3~4小時，我們算高標四小時，一年總計 208 小時。這樣要練足 670 小時必須要三年時間！
這位 YT 主 四個月內，一共練習了 670 小時。
一般我的學生，花費三年練完 670小時。
所以四個月取得別人三年的成果，是完全合理的。並不是太奇琶 CASE ！更不需要萬中選一的特奇筋骨！
▋不要單看表象、深入一點觀察本質
這位 YT主，能夠每天練琴七、八小時，這是極高的自律能力。他一定有透過其他活動(或練習)，培養出這樣高度紀律能力。
很多人以為只要有空閒時間，就能做練習。
未必！ 想做 「有效專注的大量練習」，絕對不容易。
肌力、專注力、節奏感、理解力、感知肌肉操作細節能力、耐力、聽力、續航力、耐挫力(彈得不好不順一遍又一遍堅持 還要一天堅持七八小時…)、恢復力(新里肌肉各方面、明天還要重頭再來)、意志力！
千萬千萬，不要以把所有一切，簡單歸咎給
「啊就是天賦啊! 他就很有天賦吧」
想用一個簡單的答案，規避掉所有的煩惱。
尤其是不想每天面對枯燥練習的煩惱。只要「相信自己沒有天賦」就可以了！反正我沒有天賦、所以我不用練了、結案！
▋比較心態會扼殺練習熱情
「 哇！這個 YT主、才練四個月就這樣超強耶！ 」
「 我彈那~~~麼久才進步那麼一點點！情何以堪? 」
「 還是洗洗睡吧！不！真的太挫折，洗都不想洗、我直接睡了！ 」
一定要特別注意這種
#不符合事實的比較心態＂
一個人，能夠擁有這樣的練習紀律，我們應該抽絲剝繭地去思考分析，為什麼會這樣?
那其實，都是他過去的努力所累積的足跡。
他今日的毫不費力、是過去努力的點點滴滴匯聚而成。他的生命中點點滴滴積累的成果，讓他具備這樣的「練習的條件」
理解了這樣的事實，會能夠幫助我們耐心看待我們的日常練習
#相信練習
#相信自己
共勉之~
後記 :
如果看到這邊、心底浮現一絲疑問，
「練得很強之後又能如何?」
這是個很棒的問題。不僅是吉他。
任何領域的努力，一定會伴隨著
這樣的一個疑問。
練得很強之後、又能如何?????
我不知道怎麼替別人回答這題！
我只知道，每個人必須獨自去面對
這艱難又重要的一題！
留言列表
