什麼是喬洛的精神?
簡單說就是 just do it ！
賣共那麼多，喬洛就對啊！！！
說來簡單，為什麼做來那麼困難。
說來簡單，幾句話就說完，
洛克我幹嘛還費心去寫文?
浪費自己時間也就算了…還浪費各位寶貴
時間來看這種廢文???
因為
行動路上你會遭遇重重阻礙
那會安內?? 我們明明知道練琴就是這樣簡單，
就把吉他拿起來，然後
- 認真picking
- 認真爬格子
- 認真記憶思考
- 認真彈奏歌曲音樂
- 認真創作
第一禮拜似乎還像個回事。
第二禮拜開始有點 ~ 跑鐘 ~ 不是很專心
第三禮拜開始，嗯，做二休二
第四禮拜，一不做、二繼續休
第五個禮拜後，忘記有買吉他這件事情
…………
為什麼會這樣???
因為怠惰是天性。
因為逃避是天性。
因為拖延是天性。
這些深藏在基因裡面的天性都是一種
保護機制。保護你不要太過勞累。
保護你遠離那些你有點不太舒服、
不太想要忍受的事情。
*好比弦壓得不好時還要耐住性子去壓好。
*好比明明彈得不好聽還要催眠自己
以後就會好聽了。
*又好比琶音彈得亂七八糟又記不熟，
強迫自己相信一直彈一直彈就能彈好。
我們想要遠離這些事情。
就像，聯誼的年輕男孩希望抽鑰匙時候，
自己的鑰匙能遠離相貌稍微比較不姣好
的女孩一樣。
(年輕人總是不懂內在美，別跟他們計較)
這些逃避閃短的天性甚至是一種反射的選擇，
在你還沒有察覺的時候，它就已經幫你決定
好了，你必須放棄。
蝦米??? 難道我們在樂器行買下電吉他的當下，
潛意識就經開始運作並且，在你付錢的時候，
潛意識已經下了決策 :
我們一定要放棄練習這項樂器！！
因為它太難了！！！根本是不可能任務！！！
所以，其實，決定開始的是自己，
決定放棄的當然還是自己。
究竟是事情太難，還是自己未戰先降???
要怎麼打破層層關卡迎向成功果實???
(至少不要第一關就被ko)
其實，我們面對的敵人，就是我們自己。
這是行動的路上唯一的敵人。
困難的不是面對現實 是面對自己
面對柴米油鹽，生活瑣事，多重角色。
是員工，是下屬，是上司，是老爸，是兒子，是丈夫
(或妻子…)；年輕人為了追求國色天香的夢中情人甘心
做司機、做水電工、做牛做馬做到肝腦塗地
(也無法一起做人…)
現實生活怎麼會那麼難? 那麼多角色要扮演。
那麼沉重，要做好那麼多事情。
一大堆 Action items…忙不完的行動清單。
解決不完的問題…. 這就是現實。
包含其中那條最困難的 : 每天練琴
(做為一個忠心發落喬洛的熱血青年奉行條款)
誰不想逃離一切??? 任何一個正常人都想
逃離一切。因為這是天性。
那些不舒服的事情，特別是那些
「不舒服又不得不馬上做的事情」。
不舒服又一定要馬上做，增加痛苦指數豈止
十倍…簡直是百倍千倍…
但又能如何，我們還是要面對。
當我們真的去做，卻發覺 :
反正做都做了，再怎麼靠背也不會讓事情變快。
索性不要靠背了！趕快打完收工比較實在。
最後我們知道了，靠背對事情的解決一點幫助都
沒有。只有在靠杯當下可以稍微舒緩一下壓力，
但事情還是在那邊。
越抱怨，不想面對的情緒反而越高漲。
越推延，不想行動的城牆反而越厚實。
痛苦的根源在哪裡???
從靠杯的情緒我們理解到，
痛苦的只是 “不想面對的情緒” 罷了！
所有的問題只在你苦苦思索的當下
苦惱，只發生在你 “苦惱” 的當下。
一旦你行動了，苦惱就消失了。
當你苦惱某件棘手的事情的時候。
如果你真的經過了通盤冷靜的思考。
第一、你會有解法。雖不確定能不能解，
但你會有解法。接下來剩下的是執行。
第二、你想不出方法。繼續想也沒有想出解法跡象。
(這樣還不休息 是要幹嘛????? )
但是焦慮的反應是，面對第一種情境，
我們持續擔憂，真的有解嗎?
都還沒做就一直煩惱。
面對第二種情境，我們不放過自己，但其實也
沒有進一步做有利於想出對策事情，只是無止盡
的擔憂與消耗精力。
除了消耗自己、培養負面思考的能力之外，
強迫自己處於焦慮好像沒有任何好處…..
克服問題 唯有行動 或不理會它
只有不斷的挑戰自己的逃避天性，不斷不斷
的去行動。
一直到捲起袖子來處理事情，變成一種反射，
那你大體上就會輕鬆了。
另外，有些時候，把問題定義成不需處理
的問題也是一種極重要的方法。
為什麼極重要????
因為很多人會給自己找問題，給自己
找一堆不重要的問題來煩惱。不可能??
你看看下面例子…
範例1~
唉呀！公司看來有潛在問題，得好好想想出路。
事實是~
挖哩勒，你們公司倒了嗎? 倒了再來煩惱好不好
範例2 ~
唉呀！吉他這樣練下去，真的會有用嗎?
事實是~
挖哩哩，你是練到跟 Steve 一樣強還
賺不到錢喔? 練到1/3強再來煩惱好嗎?
(放棄當然也是一種選擇；放棄至少不用苦惱了)
範例3~
照這樣搞下去，一定賺沒錢兼吃土！
事實是~
在你正式吃土之前，你就會轉行了！
不然準備一張信用卡，可以靠借貸刷個
兩三個月存糧不成問題。三個月都夠你
面試100家公司了…
但是你必須注意一點，如果你要用
“忽略問題法”。務必先確定這麼做不會
帶來 “更多問題” 。
好比借了高利貸卻不理會它，它下個月會有
更多利息；你再不理它，再下下個月可能有人
會用「更積極」手段跟你商討欠款，這種積極
有時會讓人難以忍受… sth like that…
持續行動了 還是會遇到問題
當我們面對自己，設法去持續行動，通常
應該會遇到下面這些問題。
1.自己的惰性問題。集中你的精力，
把查克拉集中用在 "只培養一個好習慣"
，通常可以解決紀律不足問題。
2.信念的問題。這麼做有用嗎? 真的會有
好的結果嗎? 會成功嗎?
這種事情沒有答案。唯一能夠驗證的方法
只有，盡力一搏。但你苦苦思考當下，
正是你無法盡力一搏的阻礙。
3.反覆發作的靠杯。為什麼是我?
為什麼別人就那麼好命? 我就那麼辛苦?
為什麼別人闖紅燈沒事?
啊我闖紅燈就熄火在路中間? ...
相信我，就算天公伯刻意要刁難你，也絕
不會因為你用力靠杯祂就不為難你！！！
那其實只是感受問題而已。一時情緒，
過了就好了… 趕快do sth比較實在
最後，用之前 po 文的一小段話來做總結。
當你越去體認現實的艱難，
現實就會變得更艱難。
解決問題在大部分情況下並不難，
難的事情往往是
" 不想面對問題的情緒 "
當【喬洛】不只是 FB 上面
某個白爛專頁的口號；
當【喬洛】是你面對任何事情，
總是捲起袖子 do sth 的態度，
你會明白什麼是真正的力量。
今晚，我覺得有點冷。
卡早睏，卡有眠。晚安。掰掰
留言列表
